Polar RC3 GPS Receiver User Manual


 
Data från alla kompatibla sensorer skickas trådlöst till träningsdatorn via Polars egen 2,4 GHz
W.I.N.D.-teknologi. Detta förhindrar att störningar i överföringen inträffar under träningen.
Knappfunktioner
Träningsdatorn har fem knappar som har olika funktioner beroende på användningssituation.
LÄTT BACK (TILLBAKA) START/OK UP (UPP) DOWN (NER)
Tända
displayen
Tryck och håll
in för att
komma till
SNABBMENY: I
klockfunktionen;
aktivera
knapplås, ställa
in alarm eller
välja tidszon.
Under träning;
aktivera
knapplås, söka
sensor, justera
träningsljud,
ställa in
automatiska
varvtider, visa
GPS-info eller
zongränser.
För mer
information om
snabbmenyn, se
Snabbmeny
(sida ? ).
Stäng menyn
Återvänd till
föregående nivå
Lämna
inställningarna
oförändrade
Avbryt val
Tryck och håll
in för att
återvända till
klockläget från
alla andra
lägen.
Bekräfta val
Starta ett
träningspass
Lagra en
varv-/mellantid
Lås den
aktuella
sportzonen i
träningsläget
med ett långt
knapptryck.
Bläddra i
menyn
Justera ett valt
värde
Tryck och håll
in för att ändra
klockdisplay.
Bläddra i
menyn
Justera ett valt
värde
Tryck och håll
in för att växla
mellan Tid
1/Tid 2.
Menystruktur
Data
Följ upp dina träningsdata långsiktigt. För mer information, se Efter träning (sida 23).
Inställningar
Anpassa din träningsdator och välj de funktioner som behövs för respektive Sportprofil så att de passar din
träning. För mer information, se Inställningar (sida 30).
Konditionstest
För att träna på rätt nivå och kunna följa din träningsutveckling är det viktigt att veta din aktuella
SVENSKA
Träningssystem med allt i ett 7