Polar RC3 GPS Receiver User Manual


 
Pausa/avsluta träningsregistreringen
1. För att pausa träningsregistreringen, tryck på BACK (TILLBAKA) en gång. För att fortsätta
träningsregistreringen, tryck på START.
2. För att avsluta träningsregistreringen helt, tryck på BACK två gånger. Följande summering av din
träningsinformation visas
Träningsfeedback, till exempel Distansträning+, visas om du tränade minst totalt 10 minuter i
sportzonerna. Se feedback mer i detalj i Träningsfiler. För mer information, se Efter träning (sida 23)
Träningstid och Kalorier
Snittpuls och Maxpuls
Sportzoner (Tid i varje zon)
Snittempo och Maxtempo eller Snitthastighet och Maxhastighet (visas om s3+ stegsensor eller G5/G3
GPS-sensor eller CS hastighetssensor W.I.N.D. används)
Sträcka (visas om GPS-funktionen är på eller s3+ stegsensor/CS hastighetssensor används) samt
Löpindex (visas om GPS-funktionen är på eller s3+ stegsensor används)
Skötsel av din pulssensor efter träning: Lossa sändarenheten från bältet och skölj bältet under rinnande vatten
efter varje användning. För fullständiga skötsel- och underhållsinstruktioner, se Produktskötsel (sida 51).
Tillbaka till startpunkt
Funktionen Tillbaka till start visar vägen tillbaka till din startpunkt. När träningsdatorn hittar
GPS-satellitsignalerna i början av träningspasset sparas din position som startpunkt.
Gör följande när det är dags att återvända till din startpunkt:
Bläddra till TILLBAKA TILL START-vyn.
Håll RC3 GPS i ett horisontellt läge framför dig
("POLAR"-logotypen är riktad framåt).
Håll dig i rörelse så att RC3 GPS kan bestämma i
vilken riktning du rör dig. En pil pekar i riktning
mot din startpunkt.
För att komma tillbaka till startpunkten ska du
vända dig tills du står i pilens riktning.
RC3 GPS visar även riktningskoordinater och
avståndet (fågelvägen) mellan dig och
startpunkten.
När du når startpunkten visas Startpunkt nådd.
Ha alltid en karta till hands om RC3 GPS förlorar satellitsignalen eller om batteriet tar slut.
Den här funktionen använder GPS. Aktivera GPS-funktionen i Inställningar för sportprofiler (sida 30).
SVENSKA
22 Träning