Polar RC3 GPS Receiver User Manual


 
genomsnittstempo.
Kalibrering med Löpguiden
Före kalibrering måste stegsensorn kodas ihop med träningsdatorn. För mer information om hur du kodar ihop
stegsensorn och träningsdatorn, se Nytt tillbehör (sida 39).
Kontrollera att stegsensorfunktionen i träningsdatorn är aktiverad. Tryck på UP (UPP) för att öppna MENYN
och välj Inställningar > Sportprofiler > Löpning> Stegsensor > .
För att kalibrera en viss sträcka med en steg för steg-guide, välj
1. MENY > Inställningar > Sportprofiler > Löpning > Stegsensor kalibrering > Genom löpning. Ställ in
sträcka visas.
2. Justera sträckan, hur långt du vill springa, för att kalibrera stegsensorn (minsta kalibreringssträcka är 400
meter). Tryck på START. Stå still tills stegsensor har hittats visas.
3. Tryck på OK (START) och spring xx.x km visas. På startlinjen, tryck på START och börja springa genom
att ta första steget med sensorfoten och spring den förinställda sträckan i ett stabilt tempo.
4. Tryck på OK (START) efter xx.x km visas. Stanna exakt när du sprungit den förutbestämda sträckan och
tryck på START.
När du sprungit den förutbestämda sträckan, stanna exakt på mållinjen för den förutbestämda sträckan och
stå still för kalibrering. Om du rör dig innan Kalibrerad till x.xxx visas misslyckas kalibreringen.
5. När kalibreringen utförts visas Kalibrerad till x.xxx . Den nya kalibreringsfaktorn används nu för den
aktuella sportprofilen. Fortsätt träningsregistrering? visas. Om du vill fortsätta registrera
träningspasset, välj Ja. Välj annars Nej.
6. För att avbryta kalibreringen, tryck på TILLBAKA, Kalibrering avbröts visas.
Ställa in kalibreringsfaktorn manuellt
Kalibreringsfaktorn beräknas som ett förhållande mellan den verkliga och den okalibrerade sträckan.
Exempel: du springer 1 200 m och träningsdatorn visar en sträcka på 1 180 m, kalibreringsfaktorn är
inställd på 1.000. Så här beräknar du den nya kalibreringsfaktorn: 1.000*1200/1180 = 1.017.
Intervallet för kalibreringsfaktorn för manuell kalibrering är 0,500-1,500. Om du anger kalibreringsfaktorn
under eller över dessa värden misslyckas kalibreringen.
För att kalibrera stegsenorn manuellt före träning, välj
1. Inställningar > Sportprofiler > Löpning> Stegsensor > Ställ in kalibr.faktor.
2. Justera faktorn. Kalibrerad till x.xxx visas.
Kalibreringsfaktorn kan också ställas in under träning, när stegsensorn är i bruk. Tryck och håll in
LYS-knappen för att gå till Snabbmenyn och välj sedan Kalibrera stegsensor > Ställ in kalibr.faktor.
Kalibrerad till x.xx visas och du kan fortsätta springa.
Kalibrera sensorn genom att springa en uppmätt sträcka (kalibrering i farten)
Före kalibrering måste stegsensorn kodas ihop med träningsdatorn. För mer information om hur du kodar ihop
stegsensorn med träningsdatorn, se Nytt tillbehör (sida 39).
Ställ in verklig varvsträcka
Du kan kalibrera sensorn när som helst under träningen med korrektion för varvsträcka, förutsatt att du
inte tränar med distansbaserade mål. Spring en uppmätt sträcka, helst längre än 1 000 meter.
Kontrollera att stegsensorfunktionen i träningsdatorn är aktiverad. I klockläge, tryck på UP (UPP) för att
öppna MENY och välj Inställningar > Sportprofiler > Löpning> Stegsensor > .
SVENSKA
Nytt tillbehör 41