Filter
Top Products
Cool-down na een training
Neem in uw training een cool-downperiode op om uw hartslag te
verlagen en stijve en pijnlijke spieren zo veel mogelijk te voorkomen.
Bij afronding van een programma met een tijdlimiet of specifiek doel komt
u automatisch in een cool-downperiode. De instellingen worden gewijzigd
zodat de intensiteit van uw training kan worden verlaagd.
Opmerking: Tijdens de cool-downperiode kunt u niet van programma,
doel of trainingsduur wisselen. Als u de toetsen bij PROGRAMMA’S
indrukt, heeft dat geen effect.
Aan het eind van de cool-downperiode verschijnt een samenvatting van
de training. Raadpleeg Een training beëindigen.
In de volgende gevallen wordt uw trainingssessie niet gevolgd door een
cool-downperiode:
y
y
y
1.
2.
De fitnessclub staat een onbeperkt tijdsdoel toe. Een gebruiker moet
het tijdsdoel
NO LIMIT
(
GEEN LIMIET)
invoeren om deze optie te
activeren. Raadpleeg Een programma selecteren.
De fitnessclub stelt een cool-downperiode van nul in, waardoor de
cool-downperiode wordt uitgeschakeld.
U hebt een programma afgesloten voordat u het had afgerond.
Als u een onbeperkte trainingsduur invoert of als uw fitnessclub de
cool-downperiode heeft uitgeschakeld, vergeet dan niet aan het einde
van uw training een cool-downperiode op te nemen.
Een pauze inlassen tijdens een training of
cool-downperiode
Als uw bewegingssnelheid onder het vereiste minimum komt tijdens uw
training of de cool-downperiode, begint het apparaat met de 30
seconden durende uitschakelprocedure. U kunt alleen een langere pauze
inlassen of overschakelen op een ander programma als de fitnessclub de
optionele voedingsadapter op het apparaat heeft aangesloten.
Als de optionele voedingsadapter is aangesloten, kunt u gedurende een
ingestelde tijd pauzeren, gewoonlijk twee minuten. Als u gedurende deze
tijd de training niet hervat, keert het display terug naar het Precor-merk.
Kom langzaam tot stilstand als u wilt pauzeren.
Hervat de training als u de pauzemodus wilt beëindigen.
Opmerking: Als de optionele voedingsadapter is aangesloten, kunt u
tijdens een pauze een ander programma of andere weergaveopties
kiezen. Raadpleeg Programma’s wijzigen gedurende de trainingssessie
en De weergaveopties voor uw training wijzigen.
Naslag: Trainingsopties 26