Forerunner 310XT brugervejledning 15
Træning
BEMÆRK: For at bruge Puls alarmer
skal du have en Forerunner 310XT og
en pulssensor.
Kadence alarm - gør dig
opmærksom på, hvis din kadence
kommer over eller under et
bestemt antal omdrejninger for
pedalarmen pr. minut (rpm).
BEMÆRK: For at bruge
kadencealarmer skal du have en
Forerunner 310XT og en fodsensor
eller sensor til cykelkadence.
Energi alarm - gør dig
opmærksom på, hvis din
energi kommer over eller under
en bestemt værdi i Watt.
BEMÆRK: For at bruge
energialarmer skal du have en
Forerunner 310XT og en energimåler.
•
•
Træning
Tryk på mode > vælg Træning >
Træning for at vælge den ønskede type
træning.
BEMÆRK: Når du udfører din
træning, kan du trykke på for
at få vist ere datasider.
Når du har fuldført alle trin i din træning,
vises beskeden “Træning afsluttet”.
Intervaltræning
Du kan oprette en intervaltræning baseret
på tid eller distance og hviletid fordelt
på træningen. Du kan kun oprette én
intervaltræning ad gangen. Hvis du
opretter en ekstra intervaltræning, bliver
den tidligere træning overskrevet.
Sådan sammensættes en
intervaltræning:
1. Tryk på mode > vælg Træning >
Træning > Interval.