Filter
Top Products
12 Forerunner 310XT brugervejledning
Træning
Automatisk rullefunktion
Brug den automatiske rullefunktion til at
navigere automatisk gennem alle siderne
med træningsdata, mens timeren kører.
1. Tryk på mode > vælg Indstillinger >
vælg sportsindstillingen (afhænger af
din aktuelle sportstilstand, se side 10).
2. Vælg Automatisk rullefunktion.
3. Vælg en visningshastighed:
Langsom, Medium eller Hurtig.
Puls
1. Tryk på mode > vælg Indstillinger >
vælg sportsindstillingen (afhænger af
din aktuelle sportstilstand, se side 10).
2. Vælg Puls.
ANT+ puls - aktiver eller deaktiver
parring med den valgfri pulssensor.
Pulszoner - starter guiden til
konguration af pulszone. Følg
vejledningen på skærmen.
Pulszoner
ADVARSEL: Tal med din læge for at
fastlægge pulszoner/-mål, der passer til
din kondition og sundhedstilstand.
Mange atleter bruger pulszoner til at
måle og øge deres hjerte-/karsystems
styrke og forbedre deres kondition.
En pulszone er et givet interval af
hjerteslag pr. minut. De fem almindeligt
accepterede pulszoner er nummereret 1-5
efter den øgede intensitet. Forerunner
indstiller intervallerne for pulszonen
(se tabellen på side 46) på baggrund af
den maksimalpuls og hvilepuls, der er
angivet i din brugerprol (se side 33).