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Entrenamiento con la unidad Forerunner 7
La unidad Forerunner calibrará automáticamente
el altímetro barométrico si te encuentras a menos
de 50 metros de una ubicación cuyos datos de
altura están guardados. En caso contrario, la
unidad Forerunner calibra el altímetro barométrico
automáticamente a partir de los datos de altura
del GPS.
Esta sección describe las funciones y la
conguración de entrenamiento del dispositivo.
Aunque muchas de las instrucciones se reeren al
modo de carrera, también se pueden utilizar en los
demás modos deportivos.
• Cambio de deporte (página 7)
• Principios básicos de carrera (página 7)
• Sesiones de entrenamiento Multisport
(página 8)
• Alertas (página 9)
• Auto Lap
®
(página 10)
• Auto Pause
®
(página 12)
• Desplazamiento automático (página 12)
• Virtual Partner
®
(página 12)
• Virtual Racer
™
(página 13)
• Sesiones de entrenamiento por intervalos
(página 14)
• Sesiones de entrenamiento personalizadas
(página 15)
• Entrenamiento en interior (página 18)
• Opciones de ciclismo (página 18)
• Temporizador de cuenta atrás (página 21)
• Mantén pulsado .
• Utiliza (página 8).
Antes de registrar un historial, deberás localizar las
señales de satélite (página 4) o vincular la unidad
Forerunner con un podómetro opcional (página 24).
Selecciona para iniciar el
temporizador
➊.
➊
➌
➋
Sólo se puede registrar un historial mientras
el temporizador está en marcha. Tu ritmo
➋ y
distancia
➌ de vuelta aparecen en la página
del temporizador.