Filter
Top Products
36 Personalización del dispositivo
el modo en que ha mejorado tu condición física
con la actividad. El valor de Training Effect está
determinado por la información del perl del
usuario, la frecuencia cardiaca, la duración y la
intensidad de la actividad.
Es importante conocer que los números de Training
Effect (1,0–5,0) pueden parecer anormalmente
altos durante las primeras carreras. El dispositivo
requiere varias actividades para obtener
información sobre tu condición aeróbica.
1,0–1,9 Ayuda en la recuperación (actividades
cortas). Mejora la resistencia en las
actividades más largas (más de 40
minutos).
2,0–2,9 Mantiene tu condición aeróbica.
3,0–3,9 Mejora tu condición aeróbica si se
repite como parte de tu programa de
entrenamiento semanal.
4,0–4,9 Mejora en gran medida tu condición
aeróbica si se repite 1–2 veces por
semana con el tiempo de recuperación
adecuado.
5,0 Causa sobrecarga temporal con una
elevada mejora. Entrena hasta este
número con mucha precaución. Son
necesarios más días de recuperación.
La tecnología Training Effect está suministrada
por Firstbeat Technologies Ltd. Para obtener más
información, visita www.rstbeattechnologies.com.
Puedes personalizar los campos de datos en
hasta cuatro páginas de entrenamiento para cada
deporte. De este modo, se guardan los campos
de datos personalizados para el deporte activo.
Algunos campos de datos no están disponibles
porque son especícos de un modo deportivo.
Los campos de datos con el símbolo * muestran
unidades en millas terrestres inglesas o métricas.
Los campos de datos con el símbolo ** requieren
un sensor ANT+.
Altura * Distancia por encima o por
debajo del nivel del mar.