Filter
Top Products
48
BRUKSANVISNING
•
C4
8. PILKNAPPAR
Höjning och minskning av värden och motståndet
samt val av program.
9. TIME / EFFORT (W) (TID / UTEFFEKT)
Displayen anger turvis tiden och uteffekten i watt.
10. TOTAL COUNTS / COUNTS/MIN
Displayen anger turvis totalvärden av
trampmotioner och tramphastigheten i pedalvarv
per minut.
11. KCAL / HR (ENERGIFÖRBRUKNING /
PULSFREKVENS)
Displayen anger turvis energiförbrukningen
i kilokalorier och pulsfrekvensen. Eftersom
förmågan att producera energi varierar från
människa till människa, är kaloriindikeringen en
uppskattning av den verkliga förbrukningen.
12. VAL AV ENHET FÖR VIKT
Enheten (kg / LB) kan väljas med en omkopplar
bakom mätaren.
13. RÄKNARE FÖR TOTALVÄRDE
Det totala antalet drifttimmar sparas automatiskt
I mätarens minne. Om du vill kontrollera det här
värdet, tryck samtidigt på båda pilknappar.
ANVÄNDNING AV
MÄTAREN
OBS! Skydda mätaren mot alltför starkt solljus,
eftersom det kan skada mätarens LCD-display. Se
också till att mätaren inte kommer i beröring med
vatten. Kraftiga slag kan skada mätaren.
Mätarn kopplas automatiskt på när redskapet
ansluts till nätet. En kort ljudsignal avges och
därefter nollställs displayerna. Mätaren kopplas
automatiskt bort, om du inte tryckt på knapparna
eller använt redskapet på ca 5 minuter.
QUICK START
1. Quick Start är en basisfunktion för träning, som
aktiveras automatiskt när redskapet kopplas på.
Den kan ocksä väljas genom att trycka på
ENTER
efter att du tryckt på RESET.
2. Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller
minska motståndet (nivåer 1-16). Kolumnerna
i den vänstra displayen indikerar den valda
effektnivån.
3. Du kan börja träna.
ANVÄNDNING AV
MANUAL-FUNKTIONEN
1. Välj funktionen genom tryck på MANUAL efter
att mätaren kopplats på eller efter att du tryckt på
RESET.
2. Tiddisplayen (TIME) börjar blinka. Välj önskad
längd på programmet (10-90 minuter i steg om 5
minuter) med pilknapparna. Tryck på
ENTER efter
att du valt längden på träningspasset.
3. Total Counts-displayen börjar blinka (i
displayen står texten
KG ->). Mata in din vikt i
kilogram (normalvärde 70 kg). Tryck på
ENTER.
4. Du kan börja träna.
5. Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller
minska motståndet (nivåer 1-16). Kolumnerna i
displayen indikerar den valda effektnivån.
ANVÄNDNING AV ROLLING
HILLS-PROGRAMMET
1. Välj ROLLING HILLS-programmet genom tryck
på
ROLLING HILLS efter att mätaren kopplats på
eller efter att du tryckt på
RESET.
2. I displayen visas de olika effektnivåerna som
punkter. Genom upprepat tryck på
ROLLING HILLS
visar displayen olika effektkurvor (P1-P4) och du
kan välja det program som bäst passar din egen
kondition genom tryck på
ENTER.
3. Tiddisplayen (TIME) börjar blinka. Välj önskad
längd på programmet (10-180 minuter i steg
om 5 minuter, normalvärde 20 minuter) med
pilknapparna. Tryck på
ENTER efter att du valt
längden på träningspasset.
4. Total Counts-displayen börjar blinka (i
displayen står texten
KG ->). Mata in din vikt i
kilogram (normalvärde 70 kg). Tryck på
ENTER.
5. Du kan börja träna.
6. Genom tryck på pilknapparna kan du öka
eller minska motståndet (normalvärde 100 %).
Kolumnerna i displayen indikerar den valda
effektnivån.
ANVÄNDNING AV PROGRAMMET
HRC INTERVAL
Genom val av HRC INTERVAL varierar pulsvärdet
under träningspasset. Användningen av
konstantpulsprogrammet förutsätter pulsmätning
under träningen.
1. Välj HRC INTERVAL programmet genom tryck på
TARGET efter att mätaren kopplats på eller efter att
du tryckt på
RESET.
2. Pulsvärdet börjar blinka. Ställ in in önskat
pulsvärde med pilknapparna. Pulsvärdet kan
ändras under pågående träning. Du kan alltså
inleda träningen på en lägre uppvärmningsnivå och
öka belastningen genom att höja pulsvärdet efter