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MANUAL DEL USARIO
•
C4
100 %) con i tasti freccia, e lo colonne luminose
indicano il carico scelto.
PROGRAMMA HRC INTERVAL
Questo programma varia pulsazioni durante
l’allenamento. Questo programma richiede la
rilevazione del vostro ritmo cardiaco.
1. Selezionate questo programma premendo HRC
INTERVAL dopo aver acceso il pannello o dopo
aver premuto
RESET. I valori del pulsazioni sono
mostrati dalle colonnine luminose. Premendo più
volte
ROLLING HILLS o tasti freccia, appariranno
sul pannello differenti profi li di carico (P1-P4).
Scegliete quello che desiderate premendo
ENTER.
2. Lo schermo TIME (tempo) inizia a lampeggiare.
Impostate la durata dell’allenamento (10-180 min
a passi di 5, valore preimpostato: 20 min) con i
tasti freccia, premere
ENTER.
3. Lo schermo TOTAL COUNTS inizia a lampeggiare,
si legge
KG. Impostate il vostro peso con i tasti
freccia (valore preimpostato: 70 kg). Il pannello
mosterà il vostro consumo energetico approssimato
in correlazione al peso che avete impostato. Dopo
aver inserito il vostro peso. Premete
ENTER ancora.
4. Iniziate l’allenamento. Potete regolare il carico
(valore preimpostato: 100 %) con i tasti freccia, e
lo colonne luminose indicano il carico scelto.
Seguite le vostre pulsazioni durante l’allenamento e
specialmente il cuore che lampeggia in sincronia al
vostro battito cardiaco. Se notate che la rilevazione
non è corretta, fermatevi e
controllate di aver seguito le istruzioni descritte in
questo manuale.
PROGRAMMA A PULSAZIONE
COSTANTE (TARGET HR)
Il programma a TARGET HR della C4 vi permette
di allenarvi a livello di pulsazioni richiesto.
Questo programma richiede la rilevazione del
vostro ritmo cardiaco. E’ raccomandabile usare il
sistema di rilevazione telemetrico invece della clip
all’orecchio.
1. Selezionate questo programma premendo
TARGET HR dopo aver acceso il pannello o dopo
aver premuto
RESET.
2. Lo schermo delle pulsazioni (HR) inizia a
lampeggiare. Impostate il valore desiderato
(battiti al minuto) usando i tasti freccia. Questo
valore preimpostato può essere cambiato durante
l’allenamento. Ad esempio, iniziate il riscaldamento
a basso ritmo cardiaco o per poi aumentare il carico
incrementando le pulsazioni. Una volta scelto il
valore, confermare premendo
ENTER.
3. Lo schermo TIME (tempo) inizia a lampeggiare.
Impostate la durata dell’allenamento (10-90 min a
passi di 5) con i tasti freccia, premere ENTER.
4. Lo schermo TOTAL COUNTS inizia a lampeggiare,
si legge KG. Impostate il vostro peso con i tasti
freccia (valore preimpostato: 70 kg). Il pannello
mosterà il vostro consumo energetico approssimato
in correlazione al peso che avete impostato. Dopo
aver inserito il vostro peso. Premete
ENTER ancora.
5. Iniziate l’allenamento. Potete regolare il carico
con i tasti freccia, e lo colonne luminose indicano
il carico scelto.
PAUSE
Si riattiva operando il pannello, il pannello salva
per 5 minuti i valori dell’allenamento interrotto,
dopo di che li azzera.
TRASPORTO ED
IMMAGAZZINAGGIO
Cerca di seguire le seguenti istruzioni, per il
trasporto e la rimozione della bicicletta, perchè un
sollevamento avvenuto nella maniera incorretta
può provocarti danni alla schiena o può farti
incorrere in altri incidenti:
AVVERTENZA! Stacca sempre la corrente e
togli il cavo elettrico di collegamento, prima di
incominciare a spostare l’attrezzo!
E` facile sportare la C4 grazie alle ruote integrate.
Impugnate l’attrezzo dal davanti e spingetelo
lungo il pavimento sulle ruote. Per prevenire mal
funzionamenti lasciate l’attrezzo in un posto non
umido e protetto dalla polvere.
Per prevenire eventuali difetti al funzionamento
dell’attezzo, devi conservarla, al riparo dalla
polvere, in un posto asciutto, dove la temperatura
sia quanto più possibile costante.
MANUTENZIONE
La C4 richiedono pochissima manutenzione.
Comunque, di tanto in tanto, controlla che tutte le
viti e i dadi siano stretti a suffi cienza.
•
Dopo ogni seduta di allenamento, asciugare
sempre tutte le parti dell’attrezzo con un panno
soffi ce e assorbente. Non fare uso di solventi. Il
sudore causa corrosione; suggeriamo quindi di
proteggere tutte le superfi ci metalliche fuori delle
coperture di plastica con del Tefl on o cera per
automobili.
•
Non rimuovere mai l’involucro di protezione
dell’attrezzo.
•
Se l’attrezzo non è stata in uso per un certo
periodo di tempo, la cinghia di trasmissione può
presentare delle temporanee deformazioni. Queste
possono provocare la sensazione di una pedalata
leggermente irregolare, non uniforme. Comunque,